YOGA PARA EMBARAZADAS
El yoga es una practica que produce salud y bienestar tanto en el cuerpo como en la mente, a través de ejercicios físicos, respiración, relajación y meditación.
Realizar ejercicio durante el embarazo es fundamental para llevarlo con salud y evitar las dolencias típicas de estos meses. El yoga es uno de los ejercicios mas recomendables para esta época.
BENEFICIOS DEL TALLER
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Evitar dolores de espalda.
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Evitar la ciática.
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Conectar con una misma.
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Relajarnos.
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Flexibilizar y fortalecer el cuerpo.
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Prepararse para el parto.
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Tener un embarazo feliz.
Nuestro taller de Yoga para embarazadas nos ayuda a llevar un embarazo sano, relajado y a vivir el parto con seguridad en un cuerpo fuerte y una mente relajada.
¿QUIÉN IMPARTE EL TALLER?
BLANCA SISSA
Madre de tres hijos y practicante de yoga hace mas de quince años. Instructora de yoga infantil por Cosmic Kids Yoga. Convencida de la crianza respetuosa y de la posibilidad de aportar a nuestros hijos herramientas para convertirlos en adultos felices, como es el yoga infantil.