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En nuestro taller “Mi pequeña Tribu” es muy usual que me comenten los padres que no les gusta a sus pequeños estar boca abajo. En 1994 empezó la “Campaña Nacional de Dormir Boca Arriba” para reducir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Gracias a esto ha disminuido el número de bebés que mueren por esta causa.

Desde entonces, los bebés, cuando están despiertos están más tiempo boca arriba. Pasan mucho tiempo en asientos para bebés, en hamacas, etc… y se nos olvida que también cuando están despiertos es importante colocarlos boca abajo. Tiempo boca arriba y boca abajo ayuda el desarrollo de tu pequeño.



Le ayudamos a que fortalezca  su cabeza, su cuello, la musculatura de la espalda y de los
hombros, y  sus  brazos;  esto  le ayudará, más adelante, a darse la vuelta, poder arrastrarse,  gatear, sentarse y levantarse… Y todo esto por sí solo.

  • Una buena extensión de la columna vertebral.
  • Previene la deformación de su cabeza (plagiocefalía). Más adelante hablaré sobre este tema.
  • Podrá ir descubriendo  el “mundo” que le rodea.
  • Irá resolviendo problemas (por ejemplo: podrá coger su juguete favorito por sí solo).
  • Tu pequeño disfrutará dejugar y aprender contigo. Verás cómo,  día a día, lograrán nuevas cosa juntos. El vínculo afectivo crecerá.
  • Recuerda que el mejor desarrollo ocurre cuando tu bebé está feliz.

¿A qué edad? ¿Cuánto tiempo?

  • Cuando tu pequeño tenga 3 o 4 semanas de vida, puedes empezar a ponerlo boca abajo; cuando esté despierto y, por supuesto, siempre vigilado.
  • Empieza por varios y breves periodos de tiempo.
  • Coloca instrumentos y pelotas cerca de él
  • Acarícialo, háblale, cántale, juega con él. Que te sienta cerca y apoyado en esta nueva sensación y aprendizaje.
  • Cuando se canse, levántalo y abrázalo. NUNCA lo dejes llorando. 

Video 1: Jugando Boca abajo con una tolla


Éste es el primer video donde veremos varias formas divertidas para ayudar a que le guste estar boca abajo.

¡A jugar boca abajo  y divertirse en familia!

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=NkMh-XFR88M]



Libros que te ayudarán:




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Artículo y video  recomendado por la Doc. M. María EsperanzaRossells. Medica puericultor. 
Gracias por la colaboración de :





4 Comments

  • Olives and Pickles Posted 27 febrero, 2012 9:30 am

    Much as gracias poor la info.Muchos saludosPatty

  • María Corcuera Posted 27 febrero, 2012 11:23 am

    En un curso de estimulación temprana nos explicaron un poco esto que comentas y nos ofrecieron la imagen de un animal en la naturaleza que panza arriba se siente incómodo y desprotegido. Gracias por ilustrarnos. Besitos creativos.

  • Inma Posted 28 febrero, 2012 12:14 am

    ¡Excelente entrada! Pienso que es importantisimo esforzarnos para que los bebés pasen tiempo boca abajo. Recuerdo que a Acher no le gustaba nada al principio!!Creo que es importantísimo para que gateen!Un besito.

  • Valentina Posted 1 marzo, 2012 8:41 pm

    Muchas gracias por sus comentarios. Les mando un beso muy grandeeee

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