EJERCICIO CON TU BEBÉ
Fitness Preparto/ Fitness PostParto/ Abdominales Hipopresivos
En MAMIfit creemos y sabemos que no hace falta separarte de tu bebé para ponerte en forma después de haber dado a luz. En las clases de MAMIfit las madres y futuras madres pueden compartir experiencias y situaciones similares con otras madres, a la vez que están acompañadas de sus bebés y se ponen en forma. Es una etapa de la vida que nunca olvidarán. Y siempre les acompañarán imágenes que retratarán lo bien que lo pasan durante su recuperación post parto y su puesta a punto para el parto.
Esta es la mejor manera de evitar y combatir con la depresión postparto.
MAMIFIT MAMÁS + BEBÉS (Fitness PostParto)
MAMIfit MAMAS + BEBES: (Fitness PostParto)
En estas clases trabajamos la zona abdominal con el método hipopresivo ya que todas las entrenadoras son instructoras de éste método y la vez os ayudamos a recuperar la tonificación muscular, equilibrio y resistencia cardiopulmonar con el método infalible de MAMIfit.
Podéis empezar a venir a las clases a partir de:
- La 6ª semana después de haber dado a luz (vía vaginal).
- La 8ª semana después de haber dado a luz (vía cesárea).
En ambos casos recomendamos la previa confirmación médica.
También te puedes unir antes si te sientes sola o necesitas estar entre mujeres que estén en la misma o parecida situación que tu, en este caso observarás, aprenderás y podrás socializarte con tus futuras compañeras de clase.
MAMIfit EMBARAZADAS: (Fitness Preparto)
MAMIfit EMBARAZADAS: (Fitness Preparto)
Método totalmente seguro para las gestantes.
Si estás embarazada puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer día que te dan la noticia hasta el día antes de dar a luz. Cada futura mamá sabe sus limitaciones y las Entrenadoras Personales de MAMIfit están aquí para ayudarte.
Verás que hacer ejercicio durante el embarazo te ayudará activar las endorfinas que todas necesitamos activar para el día a día.
Está garantizado que después de tu primera clase te sentirás mejor mental y físicamente.
MAMIfit ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
MAMIfit ABDOMINALES HIPOPRESIVOS:
Revolucionario método para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico
Muy recomendados para personas con problemas de incontinencia urinaria y/o diástasis abdominal.
Ideal para madres que acaban de dar a luz o que hace tiempo que han tenido a su hijo y quieren tonificar el suelo pélvico y la faja abdominal. Y para personas que quieren reducir el perímetro de la cintura.
Nuestras entrenadoras personales os enseñaran y guiarán para conseguir vuestros objetivos. Cada una de ellas está respaldada por grandes profesionales de la gimnasia abdominal hipopresiva que nos ayudan en casos especiales y extremos.
HORARIO
CRECER JUNTOS CON ARTE
Calle Rodríguez Marín 90 Local bajo izq. Puerta A C.P. 28016
(CHAMARTÍN) Madrid. España
Autobuses: 7, 16, 29, 43, 51, 52, 120
Metro: Colombia (salida con ascensor) y Concha Espina.
