CHARLA GRATUITA:
¿CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA?
Mindfulness y Mindful Eating
– Porqué las dietas no funcionan a largo plazo y verás que hay otras estrategias para poder conseguir un peso estable
– ¿Qué es el Mindfulness y Mindful Eating?
– ¿Cómo el Mindful eating ( Alimentación consciente)puede ayudarte a tener una relación sana con la comida?
– ¿Cuáles son las claves para superar tu ansiedad por la comida?
A lo largo de la charla haremos además una práctica de Mindfulness y de Alimentación Consciente.
CHARLA IMPARTIDA POR: 
FECHA Y HORA
SÁBADO 25 MARZO
¡GRATUITO!
Lugar: CRECER JUNTOS CON ARTE
Hora: 18:00 hrs.
¿QUIÉN IMPARTE LA CHARLA?
Dra. Izaskun Astoreca Naverán
Médico Nutricionista de la Clínica Bioláser La Moraleja, Master en Psicoterapia Humanista Integrativa, Máster en Terapia Breve Estratégica, Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística), Curso de Mindfulness para Profesionales de la Salud y Taller de Mindfulness en Trastornos Alimentarios en AEMIND ( Asoc.Española de Mindfulness), Instructora del programa de Mindful Eating MB –MAC (Método de Alimentación Consciente).
CRECER JUNTOS CON ARTE
Calle Rodríguez Marín 90 Local bajo izq. Puerta A C.P. 28016
(CHAMARTÍN) Madrid. España
Autobuses: 7, 16, 29, 43, 51, 52, 120
Metro: Colombia (salida con ascensor) y Concha Espina.
